Nueve claves para ejercitar las neuronas

Igual que el gimnasio mejora la forma física, la mente necesita estímulos para no quedarse fofa, sobre todo según cumplimos años. La buena noticia es que no hay que hacer grandes esfuerzos: estos nueve pequeños cambios en tu vida diaria prometen grandes resultados, según cuenta Joana Branco en el Dossier Cómo entrenar tu cerebro publicado en la revista Muy Interesante del mes de diciembre.

Nacer de forma prematura puede debilitar las conexiones cerebrales

Los bebés que vienen al mundo antes de tiempo se enfrentan a un mayor riesgo de padecer problemas neurológicos y psiquiátricos que podrían deberse a la formación de unas conexiones débiles en las redes neuronales vinculadas a la atención, la comunicación y el procesamiento de las emociones, según muestra una investigación realizada en la Washington University School of Medicine, en St. Louis. El cerebro es particularmente plástico en las primeras etapas de la vida y, en el caso de los bebés prematuros, podría modificarse mediante una intervención temprana de los pediatras, según la doctora Cynthia Rogers, responsable del estudio.