Igual que el gimnasio mejora la forma física, la mente necesita estímulos para no quedarse fofa, sobre todo según cumplimos años. La buena noticia es que no hay que hacer grandes esfuerzos: estos nueve pequeños cambios en tu vida diaria prometen grandes resultados, según cuenta Joana Branco en el Dossier Cómo entrenar tu cerebro publicado en la revista Muy Interesante del mes de diciembre.
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