Cómo descansar como un rey en la cama

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El sueño es tan imprescindible para sobrevivir como comer y beber, pero, al igual que ocurre con la alimentación, cada cual tiene sus gustos. La cantidad, el modo de hacerlo y de qué
manera nos afecta su carencia varía según la persona. Nos lo cuenta Francisco Cañizares en la revista SALUD Nº. 4 de Muy Interesante.

De qué forma dormimos: posturas, horas, hábitos, insomnio, curiosidades...

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El sueño es tan imprescindible para sobrevivir como comer y beber, pero, al igual que ocurre con la alimentación, cada cual tiene sus gustos. La cantidad, el modo de hacerlo y de qué manera nos afecta su carencia varía según la persona. Te lo contamos en la revista SALUD Nº.4 de Muy Interesante.